Entspannt im Urlaub

Entspannt im Urlaub: „Auch eine Herausforderung kann erholsam sein“

Wie vermeide ich (Vor-)Urlaubsstress? Wie lang muss der Urlaub sein, damit ich eholt bin? Und kann ich überhaupt entspannen, wenn ich für meine Mitarbeiter erreichbar bleiben muss? Erholungsforscherin Carmen Binnewies erklärt, wie man in Urlaub und Alltag richtig abschaltet und warum es durchaus entspannend sein kann, eine neue Sprache zu erlernen.

(Quelle: Eileen Wesolowski – DHZ)

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Mit herzlichen Grüßen
Ihr ZIEMER-Team